Дворец Спорта / Спорт / Тамбов
Бывает очень редко
 
Обо мне

Занятия йогой способствуют укреплению здоровья, они помогают повысить сопротивляемость организма различным болезням и травмам. Применение поз йоги способствует вытягиванию и укреплению мышц, осуществляют своеобразный массаж внутренних органов, производят расслабляющий эффект на нервы и улучшают кровообращение. А благодаря тому, что йога способна воздействовать на каждую мышцу, каждый нерв каждую и железу в организме, она эффективна в лечении и предотвращении многих заболеваний.

Спортивные травмы: многие спортсмены (бегуны, профессиональные футболисты, легкоатлеты используют растягивающие упражнения из йоги для сохранения подвижности тела и освобождения травмированных мышц.
Заболевания спины: позы йоги часто назначают для лечения хронических заболеваний спины благодаря своей способности сгибать, тонизировать и укреплять мышцы.
Сердечные проблемы: исследования подтвердили, что йога укрепляет сердце, заставляя его работать более интенсивно, а также снижает кровяное давление и уровень холестерина в крови.
Стресс: регулярные занятия йогой уменьшают чувства гнева, тревоги, усталости, депрессии.

Спорт
Место проведения занятийВ зале
Персональный тренерНет
ДисциплиныЙога
Футбол
География
Место предоставления услуг

Тамбов

График работы
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Раннее утро
Утро09:00-13:0009:00-13:0009:00-13:0009:00-13:0009:00-13:0009:00-13:0009:00-13:00
Начало дня13:00-15:0013:00-15:0013:00-15:0013:00-15:0013:00-15:0013:00-15:0013:00-15:00
Конец дня15:00-18:0015:00-18:0015:00-18:0015:00-18:0015:00-18:0015:00-18:0015:00-18:00
Вечер18:00-21:0018:00-21:0018:00-21:0018:00-21:0018:00-21:0018:00-21:0018:00-21:00
Поздний вечер
Ночь
Услуга
Район
Место проведения занятий
Дисциплины
Найти